Bloom into Spring – Pilates & Breathwork Experience

Bloom into Spring – Pilates & Breathwork Experience

29. April | 16:00 Uhr | bei Schönwetter: Unipark Nonntal | Erzabt-Klotz-Straße 1, 5020 Salzburg | bei Schlechtwetter: Hörsaal 210 der Rechtswissenschaftlichen Fakultät | Churfürststraße 1, 5020 Salzburg | max. 20 Personen

Diese 50-minütige Session verbindet kräftigende Pilates-Übungen mit einem kurzen Breathwork-Teil zum Abschluss – perfekt, um den Körper zu aktivieren, neue Energie zu tanken und gleichzeitig einen Moment Ruhe im oft stressigen Alltag zu finden.

Fließende Bewegungen stärken deine Muskulatur und bringen deinen Körper in Schwung, während das anschließende Breathwork dir hilft, bewusst zu entspannen und dein Nervensystem zu regulieren – ideal für intensive Phasen oder einfach, um wieder bei dir selbst anzukommen.

Das Event ist für alle Fitnesslevel geeignet, egal ob du Pilates neu ausprobieren möchtest oder bereits Erfahrung hast.

Bitte eigene Yogamatte mitbringen.

Der genaue Veranstaltungsort richtet sich nach der Wetterlage:

Bei Schönwetter findet die Session im Unipark Nonntal im Freien statt, bei Schlechtwetter in der Rechtswissenschaftlichen Fakultät (Hörsaal 210).

Bitte checkt eure E-Mails – etwa einen Tag vorher informieren wir euch über den finalen Standort.

Eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich, und ihr könnt gerne Freundinnen mitbringen.

Wir freuen uns auf euch!