BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Paragraphinnen Österreich - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Paragraphinnen Österreich
X-ORIGINAL-URL:https://paragraphinnen.at
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Paragraphinnen Österreich
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vienna
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260122T183000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260122T203000
DTSTAMP:20251218T181024Z
CREATED:20251218T180655Z
LAST-MODIFIED:20251218T181024Z
UID:10000603-1769106600-1769113800@paragraphinnen.at
SUMMARY:Calm under Pressure - Stresskompetenz für Juristinnen
DESCRIPTION:Calm under Pressure – Stresskompetenz für Juristinnen\n22. Jänner | 18:30 Uhr | Anichstraße 5a\, 3. Stock\, 6020 Innsbruck | max. 12 Personen  \nIn diesem interaktiven Workshop erfährt ihr\, wie Stress entsteht\, welche Rolle Perfektionismus und andere mentale Muster im juristischen Kontext spielen und wie sie inneren Druck verstärken. \nAußerdem lernt ihr\, warum mentale Klarheit und juristische Präzision nur mit einem regulierten Nervensystem möglich sind. Dafür bekommt ihr alltagstaugliche Werkzeuge in die Hand\, um euch in herausfordernden Situationen schnell und selbstwirksam neu auszurichten und damit wieder fokussiert denken und klug entscheiden zu können. \nWas erwartet euch? \n\nStress und mentale Antreiber besser verstehen: Warum perfektionistische Muster und hohe Erwartungen Stress verstärken\nSelbstregulation als Schlüssel zur mentalen Klarheit: Wie du unter Druck deinen Fokus zurückgewinnst\nKonkrete Übungen und praxisnahe Techniken: Mehr Ruhe\, Präsenz und innere Führung im juristischen Alltag\nRaum für Fragen und Austausch\n\nUnsere Expertin Christina-Maria Gress zeigt euch in diesem Workshop\, wie ihr mit mehr Klarheit\, innerer Stabilität und praktischen Strategien durch euer Arbeitsleben gehen könnt und dabei wisst\, wie ihr auch unter hohem Druck professionell\, souverän und gesund bleibt. Für Getränke und kleine Snacks ist selbstverständlich gesorgt. \nWir freuen uns auf euch! \n  \nDie Anmeldung zu dieser Veranstaltung ist leider nur für eingeloggte Mitglieder möglich. \nDeine Paragraphinnen \n\n  \nAbout Christina-Maria Gress: \n \nChristina-Maria Gress ist Expertin in der Erwachsenenbildung für Stressmanagement\, Stresskompetenz und Resilienz. In ihren Workshops und Coachings vermittelt sie alltagstaugliche Methoden\, die helfen\, auch unter hohem Druck klar und souverän zu agieren.
URL:https://paragraphinnen.at/event/calm-under-pressure-stresskompetenz-fuer-juristinnen/
LOCATION:Anichstraße 5a\, Anichstraße 5a\, 3. Stock\, Innsbruck\, 6020\, Austria
CATEGORIES:Juristinnen,Vor Ort
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://paragraphinnen.at/wp-content/uploads/2025/12/Innsbruck-Jaenner.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR