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SUMMARY:Proxy-Wine-Tasting: Vorreiterinnen überall – Frauen\, die Branchen verändern
DESCRIPTION:Proxy-Wine-Tasting: Vorreiterinnen überall – Frauen\, die Branchen verändern\n22. Jänner | 18-20 Uhr | DLA Piper Weiss-Tessbach Rechtsanwälte | Schottenring 2-6\, 1010 Wien | max. 40 Personen \nEin Abend voller Inspiration\, neue Perspektiven – und überraschender Geschmackswelten: Gemeinsam mit Friederike Duhme (Sommelière des Jahres 2024) und unserem Paragraphinnen-Partner DLA Piper Weiss-Tessbach Rechtsanwälte laden wir dich zu einem Event ein\, das zwei Welten zusammenbringt\, die auf den ersten Blick nichts miteinander zu tun haben: (Proxy-)Weine und Frauenförderung in der Juristerei.\nDoch ein zweiter Blick zeigt: Beide Bereiche sind im Wandel – und dieser Wandel wird von Menschen geprägt\, die mutig neue Wege gehen. Ob in der Gastronomie oder in der Rechtsbranche: Vorreiterinnen verändern Branchen. \nGenau darum geht es an diesem Abend. \nIn ihrer Keynote spricht Friederike Duhme über ihren persönlichen Werdegang in der Welt der Sommeliers. Offen und inspirierend erzählt sie\, wie sie sich in der Branche behauptet hat und warum sie sich heute für die Etablierung alkoholfreier Optionen in der Gastronomie stark macht – nicht als Verzicht\, sondern als bewusste Entscheidung und Bereicherung. Duhme plädiert für mehr Vielfalt im Glas und mehr Offenheit im Denken – und zeigt\, wie Empowerment auch über Geschmack funktionieren kann.\nIm Anschluss folgt ein Tasting mit Getränken aus ihrem Shop kein&low. Begleitet wird die Veranstaltung von Dr. Nicole Daniel\, LL.M. – Partnerin bei DLA in der Practice Group Litigation & Regulatory und Paragraphinnen Mentorin– die durch den Abend führen wird. Gemeinsam mit uns verbindet sie den Brückenschlag zwischen Genuss\, Innovation und Female Empowerment.\nWir freuen uns auf einen Abend voller neuer Impulse\, überraschender Einblicke und inspirierender Gespräche – mit dir! \nFriederike Duhme ist ein Rising Star der Wiener Gastroszene und wurde von Falstaff zur Sommelière des Jahres 2024 gekürt. Gemeinsam mit ihrem Partner hat sie sich entschieden\, ein Jahr lang auf Alkohol zu verzichten. Parallel betreiben sie einen Shop für hochwertige\, sorgfältig kuratierte alkoholfreie Getränke.
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SUMMARY:Calm under Pressure - Stresskompetenz für Juristinnen
DESCRIPTION:Calm under Pressure – Stresskompetenz für Juristinnen\n22. Jänner | 18:30 Uhr | Anichstraße 5a\, 3. Stock\, 6020 Innsbruck | max. 12 Personen  \nIn diesem interaktiven Workshop erfährt ihr\, wie Stress entsteht\, welche Rolle Perfektionismus und andere mentale Muster im juristischen Kontext spielen und wie sie inneren Druck verstärken. \nAußerdem lernt ihr\, warum mentale Klarheit und juristische Präzision nur mit einem regulierten Nervensystem möglich sind. Dafür bekommt ihr alltagstaugliche Werkzeuge in die Hand\, um euch in herausfordernden Situationen schnell und selbstwirksam neu auszurichten und damit wieder fokussiert denken und klug entscheiden zu können. \nWas erwartet euch? \n\nStress und mentale Antreiber besser verstehen: Warum perfektionistische Muster und hohe Erwartungen Stress verstärken\nSelbstregulation als Schlüssel zur mentalen Klarheit: Wie du unter Druck deinen Fokus zurückgewinnst\nKonkrete Übungen und praxisnahe Techniken: Mehr Ruhe\, Präsenz und innere Führung im juristischen Alltag\nRaum für Fragen und Austausch\n\nUnsere Expertin Christina-Maria Gress zeigt euch in diesem Workshop\, wie ihr mit mehr Klarheit\, innerer Stabilität und praktischen Strategien durch euer Arbeitsleben gehen könnt und dabei wisst\, wie ihr auch unter hohem Druck professionell\, souverän und gesund bleibt. Für Getränke und kleine Snacks ist selbstverständlich gesorgt. \nWir freuen uns auf euch! \n  \nDie Anmeldung zu dieser Veranstaltung ist leider nur für eingeloggte Mitglieder möglich. \nDeine Paragraphinnen \n\n  \nAbout Christina-Maria Gress: \n \nChristina-Maria Gress ist Expertin in der Erwachsenenbildung für Stressmanagement\, Stresskompetenz und Resilienz. In ihren Workshops und Coachings vermittelt sie alltagstaugliche Methoden\, die helfen\, auch unter hohem Druck klar und souverän zu agieren.
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